どうも、santuarioの悠です。
常に最高のパフォーマンスを出せたらいいよね。
でもね、実はそれができるのも、
休息やリラックスの時間があるから。
パフォーマンスを最大限に発揮するためには、
心身のバランスが非常に重要。
自分自身を過剰に追い込むことなく、
適度に息抜きをすることが、
長期的に見てもっとも効果的。
日々の小さな成功を積み重ねることが、
結局は大きな成果につながる。
そのためには、自分自身を知り、
自分に合ったペースで物事を進めることが大切。
無理をせず、しかし確実に前に進む。
そんな姿勢が、最高のパフォーマンスを
生み出す秘訣だと思います。
あなたは日々の中でどのように
自分自身と向き合っていますか？
では、また（^^）／~
