一時間にコップ一杯くらいは水分補給した方が良いらしいです
汗をかくために使う筋肉やエネルギーの消費とか、体がなれていくのに追いつかないと
自分が思ってるよりも低い気温でも熱中症になったりしちゃうらしいので
ご無理なさらずに
ネットで見た情報ですが、気をつけるに越したことないので書いちゃいました
みなさんご無事に夏前のこの時期を乗り越えられますように
まだ梅雨にもなってないからね
梅雨前のこの爽やかな時期を
もう少し堪能したいですね
夜風が気持ちいいこの時期が好きです
ではでは( ´ ▽ ` )
純の写メ日記
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夏じゃん純
