乾燥
だいぶやばいですね
まさに文字通り
肌で空気を感じてます
油断すると顔面の油分なくなります
潤いとは
外側から補給するものでしょうか
それとも
内側へ補給するものでしょうか
僕はサウナで汗かくのが好きで
こないだも時間見つけて汗をかきに行ったんですよ
そしたら
だいぶ、、、肌が余計に乾燥してしまいまして
これはきっと
サウナで汗をたくさんかいた肌や皮膚の状態が
普段の生活で体の内側から外側
さらには皮膚から蒸発なり何なりで失われていく量
その辺のバランスが
普段→サウナ
で
だいぶ崩れた状態になってしまったんでしょうね
と
勝手にイメージで解釈して
勝手に府に落ちてます
サウナの肌へのメリットとデメリット
詳しい方いらっしゃったら教えてください
けどやっぱサウナ行くとつるつるになった気がするから
やめられんのよね～
あと自分、代謝良いのでそれキープするのも目的です
冬で代謝は落ちますが
それでも極力落ちないようにしたいです
しかし最近聞いた名言があります
｢サウナに入ると健康になる
ではなく
健康だからサウナに入れる｣
つまりどういうことかと言うと
サウナという過酷な環境は
健康だからこそ身を置けるものであって
健康のために入るようなものではない
ということらしい
はっきり言って
そのような名言を聞いたところで
入っちゃうものは入っちゃいます
けど
無理はしないようにしよう
とは思います
ではでは( ´ ▽ ` )
純の写メ日記
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寒さで肌が純
