みなさんは
自分なりの
心の換気
の方法
ありますか？
僕は
人と話す
誰かが話してるの聞く
動画やアニメを観る
とかです
何か一つのこと、一人の人間にとらわれすぎて
頭がいっぱいで考えが進まない時
全然関係ない誰かに会って
全然関係ない話をする
とかも
良いかもしれません
僕は悩んでそうな人にはよく
心の換気方法を持っといた方がいいよ
と話したりします
会った人によく言うことを
あえて日記にしてみました
女風的な文脈で言うと
これは回遊推奨っぽい日記ととらえられてしまいそうですが
僕は基本的に女風的文脈で日記を書かないセラピストなので
この日記も例にもれず
日々の生活とかのことを話してます
換気しないと良くない空気が心の部屋にたまっちゃう
そんな時は
ぜひ心の換気を
ではでは( ´ ▽ ` )
純の写メ日記
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心の換気純
