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neru (27)
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パワーラックでのスクワットは一年以上振りでした*\(^o^)/*スクワットは月1回やるかやらないかで、やる場合はスミスマシンを使って鍛えます!先ほどジムに行き動画もちゃんと撮れたので明日アップします)^o^(今日もお疲れ様でした♪写メ日記見てくださりありがとうございます!おやすみなさい〜
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