YOSHIKIです
起床してすぐに前日の食器を洗う時間が好きです。脳がボーッとして準備段階なので脳死で手だけ動かすあの感じ、良いんだな〜
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最近背もたれ、布団等で背中や体の横面を
くっつけると自分の筋肉が当たるのがわかります
硬くぅ…太くぅ…ぅぅうう
立派になった自分の体に少し戸惑いますが
それも嬉しく感じます
体がたくましくなるのも嬉しいのですが
こうやって自分の体や精神的に良い習慣が
(筋トレや散歩等の運動をするとスッキリして心が軽くなります)
ついて本当に嬉しいです
ムキムキになろう！
こんな体を目指している！
とか目標は全然ないですが
自然に成長して、自然とストレス発散が
できる習慣がついた事が嬉しいですね
(まあ、めんどっちーと思う事が多いけど…)
皆さんの良い習慣、何かあれば教えろください
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YOSHIKIの写メ日記
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身体と心の変化YOSHIKI
