理不尽に怒りをぶつける人の対処方法ですが、
無視が1番かと思います。
いや、簡単に言うなよ！
って思うかと思いますが、
簡単だとも思ってません。
いずれ図解にして書こうと思ってますが、
人の感情には相互作用をプラスに促したり、
マイナスに促したりする感情があります。
例えば、
相手の「怒り」に、
自分の「笑顔」をぶつけると、
相手の怒りが増幅しますよね。
はっ？何笑ってんの？ってなる。
逆に、
相手の「怒り」に、
自分の「涙」「謝罪」とかを混ぜると、
「怒り」が発散されていずれ鎮静化する。
もし仮に貴女が悪いことをしたなら、
仕事でも家庭でも謝る必要はありますが、
相手が不機嫌なだけ、
理不尽なことで貴女に怒りをぶつけてきた場合、
謝る必要はありません。
貴女は反射的に謝ることを、
「怒り」に対して選択しますが、
自分が悪くないなら間違った選択です。
性格的に、
怒りに怒りをぶつけられない優しい人なら、
尚更、謝ることを選択するでしょうけども。
謝る必要なんてないんです。
だって相手は「構って欲しい」だけだから。
そんな理不尽な神聖かまってちゃんには、
「無視」が1番だと思います。
どんだけ無視かというと、
相手なんか「この世にいない」ってくらい、
シカトします。
LINEも見ない。
返事もしない。
家にいるなら帰らない。
凄く無茶苦茶なこと言ってるようですけど、
現状が辛い人たちなら、
今すぐ瞬間移動して南の国に行って、
人生リセットしたいなーとかあるでしょ？
それは現状の人間関係を辞めたいから。
子供がいる人もいるし、
仕事もあるし、
そんなの出来ないって思うでしょ。
でも僕の地元の同級生のお母さんは、
ある日突然消えて、
全く縁もゆかりもない場所で、
人生リセットして幸せにしてます。
日本にはセーフティーネットもあるし、
なんとかなるみたい。
現に直接聞いたら、
「なんとかなったよ笑」って笑ってました。
まあ、そこまでしなくてもいいけど、
何時だってさ、
「アンタの事なんか捨てれるよ？」って、
スタンスで生きてたら男は優しく追いかけて
くるようなダサい生き物ですから。
自分を高く持って。
気高く生きてください。
立ち上がり方を知らないなら、
僕が手を差し伸べるから。
さあ、立って。
自分の人生を歩こうよ。
麗
麗の写メ日記
-
怒ってる人の対処方法。麗
