先日タイ古式マッサージを受けてきました。
施術の際には、タイパンツを着用し、
リラックスした音楽が流れる中で行われました。
間接照明の灯りが心地よく、心と体が癒されました。
マッサージ後には、黒豆茶を飲みました。
黒豆茶には美肌効果やアンチエイジング効果が
期待されています。
黒豆は腎臓機能改善にも良いそうです!!
暑くなってきますが、
冷たい飲み物ばかりだと
身体を冷やしてしまうそうなので、
温かい黒豆茶は最適かもしれません。
健康的な肌と若々しさを保つために、
このお茶が役立つかもしれないですね。
先日の体験は心地よく、
癒される時間を過ごすことができました。
わたしとしても、
マッサージなどを通して
みなさまの
お疲れの箇所や
体と心を少しでも[リフレッシュ]させること
が出来たら幸せです。
そのためにも、
自身の身体と心のメンテナンスにも努めます。
梅雨が続き、ジメジメして
身体の不調もあると思います。
自分なりの[リフレッシュ]法で
明るい毎日に出来たらいいですよね♬
私達がその一助となれたら幸せです‼︎
キーワードは[リフレッシュ]です♬
コツコツ頑張ります‼︎
たいせい
大晴の写メ日記
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マッサージでリフレッシュ大晴