今日から10月になりまして、今年も残すところあと3ヶ月、日数で計算すると残り92日ですね！
今年やり残したことや年明けに志した目標などがあれば、ラストスパートで駆け抜けてしまいましょう！
僕自身、年内に腹筋を割る計画を掲げて日々トレーニングしておりますがなかなか変化が現れず悶々としております。⊂( *･ω･ )⊃
ですが、皆さんの前で宣誓した手前、失敗するわけにはいかないので追い込み頑張りたいと思います！
やよい軒に筋肉定食なるものがあったので気になって注文しました！
ご飯の代わりにサラダで、高タンパクなチキンとビーフのステーキでした！（各種パターンがありました）
本日は23:30まで受付をしております
お問い合わせお待ちしてます〜！
〜筋トレをしながら〜
つばさの写メ日記
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10月突入！つばさ
