自分を傷つけるのは承認欲求なのだと思う。
誰かに承認されたい。誰かに負けたくない。誰かよりも優秀でいたい。
この欲求がある限り好きな人と一緒にいても幸せになれない。
相手がその欲求を埋めてくれるとは限らないから。
それよりも自分で自分を満たすこと。自分のダメなところもゆるすこと。
こんな気持ちが相手に依存しない自分として穏やかに生きていけるのだと思う。
依存から自分を解放してあげよう。
そのカギが承認欲求を捨てることなのだ。
水沢 恭輔の写メ日記
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【承認欲求】水沢 恭輔
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