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セラピストから好かれたい、大切にされたいと思っている人が多いだろう。
どうすれば好かれて大切にされるのか。
僕の考えは「○○を止めること」
その「○○」とは。
・誰かの愚痴を言うことを止める
・自分を下げるのを止める
・自分を責めるのを止める
セラピストの前でこの3つを止めれば二人の関係は激変すると思う。
愚痴を言う時には自分は楽しいかもしれないが聞いているほうはあまりいい気分にはなれない。
自分を下げることを聞くのも悲しくなってくる。
あなたが自分を責める言葉を聞くとそんなに自分に厳しくしなくていいのにと思ってしまう。
ではあなたがこれらを止めたらどうなる？
もっと他の話ができるし、もっとお互いを大切にしようと思える話題に変えられる。
この3つを止めればあなたはセラピストから今までよりも大切にされると思う。
そしてセラピストがこの3つを止めるべきなのは言うまでもない。
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