昨日はメンテナンスDayとして、美容室とマッサージに行ってきました。
日々仕事や予定に追われていると、自分の心と体の疲れに気が付かず、ついつい無理をしてしまっていることってよくありますよね。
水を注ぎ続けたコップの水がいつかあふれてしまうように、人の心と体も定期的にコップを開けてあげるメンテナンスが必要です。
美容室に行く、ネイルに行く、美味しいものを食べる、芸術にふれる。etc・・・
自分なりのメンテナンス（リフレッシュ）方法をうまく取り入れて、皆さんの毎日がよりHappyになりますように。
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翼の写メ日記
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心と体のメンテナンス翼
