どうも、santuarioの悠です。
何かストレスが溜まったり、
食べすぎたりすると、
心よりも体の方が正直なのか、
肌が荒れたり
体重に変化があったり・・・
なかなか
自分では気づかなかったりすることも
体が教えてくれる気がする。
そういうサインに気づいて、
じっくりケアしてあげると、
また元気になれるね。
それに、
肌や体の調子がいいと、
自然と自信も溢れてきて、
また元気に色々なことに挑戦できる。
なかなか
自分のことを認めてあげたり、
自分に優しくしたりすることには
罪悪感みたいなのもあるけれど、
たまには優しくしてあげよう。
あなたのご褒美は何ですか？
では、また(^^)／~
