こんばんは！
ストロベリーボーイズ名古屋店のマナです！
昼夜の気温差で体調を崩しやすい時期ですね、
体調管理には十分に気をつけなきゃですね。
さてさて、
僕は一人暮らしをしています。
家事を全て1人で行う生活ではありますが、
1人なのでどこまでも手を抜くことが出来てしまう。
だらけた生活をしても誰も注意してくれません。
だらけた生活をしていると
部屋は汚れ、空気がよどみ、
気分がどんどん落ちていきます。
確かに昼間仕事をして、
疲れて帰ってきたところから
ご飯を作り、
洗濯をして、
時間がある日は掃除をする。
決して楽なことではないし、
めんどくさいからやりたくないって
思ってしまうこともある。
僕はそんな時にいつも
「今やらないともっと大変になる」
この言葉を頭に浮かべるようにしています。
そうすると、
自然と体が動きます。
そして、できた自分を褒めてあげる。
家事をこなしながら自己肯定感も上げられる。
一石二鳥ですよね！
少し先の自分のために今努力する。
このマインドは、家事以外にも
セラピストとしての活動にも
活かしていけることだと思っています。
より良いセラピストになるため、
今できることをコツコツと。
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