あつくなったり、雨が降ったり、桜の季節は気候変動が多いですね。
皆様体調は崩されていませんか。
私も50代で、健康には気を付けていますが、やはり食事には気を遣っています。
美肌のために、タバコは私は吸いません。
甘いもの、添加物、脂っこいもの、ジュース、ジャンクフードも、以前よりも減らしています。
野菜、根野菜、ブロッコリー、など、活性酸素の除去など、バランスよく食べるようにしています。
睡眠も最近はしっかりとるように心がけています。
最近、岡山の日生名物、カキオコを食べに行きました。
亜鉛豊富で、しっかり精力を維持する努力も意識しています。
結果、お肌の張りや、ツヤにも関係してきます。
私は、美容液も定期的に、顔、首回り、手の甲など、年齢を感じさせる部分も塗っています。
何より、笑顔、前向き、楽しいことを考えるようにしています。
ベリーダンスをされている友人がいますが、美しいものを見ることで、美意識も高まります。
いつも年齢より若いと言われますが、トータルで少しでも、お客様に喜んでいただけるように、若々しい自分でいたいと思っています。
最近は、美容マッサージの仕事もありますが、本業の一つ、ボイストレーニングの依頼が多くなってきています。
性感マッサージと、ボイストレーニングは実は密接に関係しています。
呼吸法と、発声、性感ってすごく関りがあります。
声を意識したマッサージも感じ方が変わるかもしれませんね(笑)
また少し忙しくなってきましたが、出勤日も頑張って増やしていきます。
XでのDMで、ご質問などお気軽にご相談ください。
無理な営業はいたしませんので。
私の事を、3回クリックされた方は、気になっている証拠ですので是非、ご連絡待ってまーす(笑顔)
としの写メ日記
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◆日生のカキオコで精力アップ。女性を喜ばせるためには健康が必要です。とし