陽射しが強くて
立ってるだけでも汗だくです。
汗をかくことは
「究極のデトックス」と言われています。
老廃物や余計な水分を排出することで
新陳代謝も上がり、
免疫力・体力アップ、美肌効果があるとかないとか。
暑くて汗をかくのもデトックスになるんでしょうか？
とにかく水分はこまめにとるようにしましょう！
＼(^o^)／
ただ、この猛暑、、、
９月いっぱいまで続くみたいですよ・・・(^_^;)
==== お知らせ ====
せっかくの夏休み！
身体にも心にも良い休暇！？
『大人の自由健休』
＼(^o^)／
涼しいお部屋で
のんびりマッサージなんていかがですか？
ゆっくりお酒を飲んだりもできますよ♪
