こんにちは、シュウです
最近また少し体重が増えてきてしまいました
原因ははっきりしてて、運動不足と食事
減ってた時は、ジョギングやら筋トレやら頑張ってたんですけど、ここのところ忙しくて中々出来ておらず
食事も、色々な人と食事をご一緒する機会が多く、ついつい炭水化物やら甘いものやら食べ過ぎちゃってます
うーん、これはいかんな
お客様によっては、多少ぷにぷにしてる方が可愛いと言ってくださるので、その言葉についつい甘えてしまってる部分もありますね
いや、多少のぷにぷにで済めばいいけど、このままだとそれを通り越してぶよぶよになってしまうんだ〜
お客様との食事は絶対制限したくないので、それ以外の食事制限と、毎日の運動強化を頑張ります！
引きこもりには中々辛いのですが、短時間でも毎日ちゃんと運動する！
お客様のためというよりも、自分のために！
お風呂で自分の裸を見て落ち込むような思いはしたくないんだ〜
シュウの写メ日記
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引きこもってばかりもいられないシュウ
