おはようございます、慧です＾＾
実は僕、毎朝起きてからラジオ体操と朝湯を一杯飲む生活を
続けており、今日が１０日目になるのですが少し変化出てきました＾＾
ストレッチなどが続かない方のモチベになれれば嬉しいです♪
✳︎変化した点✳︎
ラジオ体操で体が目覚めるので
仕事などの準備が捗る
夕方くらいまで体がとーっても軽い
朝寒い時に朝湯飲むのでお腹下すことなくなった
とりあえずこれくらいです。
朝5分これをするだけで結構お体に変化があるので
良かったらお試しください〜＾＾
有難い事にお体に関するご連絡やご相談
頂いており返信に時間がかかってしまいすみません（；＿；）
合間合間に返信させて頂きますので
しばしお待ちください〜
慧の写メ日記
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毎日白湯生活慧
