今日は朝から筋肉痛です。
5月に入って暖かくなってまいりましたので、
運動習慣を始めようと久しぶりに、
ウエイトトレーニングと、
プランクしてみました‼︎
やっぱり身体を動かすのって、
とても気持ち良いですね（^^）
そして、
筋肉痛の痛みはもっと気持ちいい（〃ω〃）
今日はコツコツの日（5月2日）の様なので、
コツコツ筋トレ頑張ります。
まずは疲れない身体作りからやり直しやっ‼︎
あたるの写メ日記
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筋肉痛あたる
【筋肉痛】- あたる（Arsene)愛知/大阪/出張ホスト
