【チートデイ最高】- マコト（CANDY OSAKA)大阪/性感マッサージ

毎日投稿です。

みなさん、チートデイという言葉をご存知ですか?

ダイエットをしている人からしたら、魅力的であり、そして
悪魔的な存在…それがチートデイです。

ダイエットをしていると、食べる量が自然と減り、体重も少しずつ減っていきます。


しかし、ある日突然体重の減りが止まる現象におちいります。


それは、水分が抜けきってしまい、そして、代謝が落ちてしまうからです！！

その状態は、しばらく長く続いてしまいますが、短期間でその時期を脱出方法があるのです。


それが、チートデイ。

体重がなかなか減らない日なのに、"あえてたくさん食べるのです"

そうすることで、いっ時は体重は増えますが、そのあとの代謝が減少がなくなり
再び体重が落ちやすくなります。


チートデイになると食べる量はダイエット前、むしろそれ以上に食べます。

とても魅力的なチートデイですが、1回やり始めると
今まで抑えていた食欲が爆発して、翌日もたくさん食べ、その次の日もたくさん食べてしまう恐れがあります。

もちろん代謝は落ちますが、それ以上に脂肪が増えます。

なので、チートデイをするとき、翌日の食欲に負けない強い心が必要なのです！！

僕は今日をチートデイにしました！

明日は食欲に負けないように頑張ります！！！