毎日投稿です。
セラピストとして、お肌のケアは意識しています。
わたしことマコトが意識していることは
・睡眠をしっかりとる
・水をたくさん飲む(カフェイン入ってるものはカウントしない)
・質の悪い油はとらない
・朝の処理はまめに
・洗顔後は化粧水と乳液
これを徹底的にやっています♪
それと、たまーに、パックをして、食事からコラーゲンを摂っています！
パックをした後は肌の良さを実感するけど、コラーゲンは意味があるのかしら?笑
とりあえず、今日は豚足食べました♪
うまうまです笑
マコトの写メ日記
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お肌に良いこと、悪いことマコト
