こんばんは！
最近はストレスとは無縁の理央です。
ストレス溜まった時の解消法ですね！
そもそもなんでストレスが溜まるのかっていうことですが
僕の場合
目標もない状態でやりたくもないことを長期間し続けるとたまります笑
だからそういう環境に身をおかないことが1番大事かなって思ってます。
今は目標もあるしやりたいことやらせてもらえる環境なので溜まりずらい！
とはいえ疲れがでることはあるので
そんなときは休みを1日とって思いっきり自分がしたいことします。
その中でも断トツでヘッドスパに行くことが多い。
寝そうで寝ない状態の中頭皮マッサージされるとめちゃくちゃ気持ちいいし、終わったあとスッキリするんですよね！
ぜひおすすめです。
ではʕ•ᴥ•ʔ
朝日 理央の写メ日記
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No.8 ストレスが溜まったらこれをします朝日 理央
