カフェインが効かない時の奥義
桃田誠司ことモモです^ ^
寝る！
3大欲求の欲を満たせないのは不健康になりかねない。
満たせる環境であれば「寝る」
満たせない環境であれば...
ビンタかなんとかして興奮させる。
昔ツイキャスでドラ◯ーの話してたけど
そんな感じで興奮を促す！
なるべく眠気を覚まさないといけない状況にさせたくないから
眠くなったら寝れるような環境づくりに勤めるかな
モンスター・レッドブル・リポビタンD飲んで
交感神経メラメラ興奮させて仕事してた時もあるけど
興奮を前借りした分だけ後からしっかり疲労がやってくる
交感神経と副交感神経(自律神経)のバランスの大切さは痛いほど分かるが故
なるべく眠くなったら寝たいよね
ただ眠気と闘いながら働いて下さる方々のお陰で
快適な暮らしができてる面も大きいので
この考えは時と場合によりますね
Q.あなたの眠気の覚まし方はなんですか？？
ちゃっと眠くなってきた
モモでした^ ^
最後まで読んで頂けた方は先頭の♡を！
感想や書いて欲しいテーマがある方はコメントを！
よろしくお願いします^ ^
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桃田 誠司の写メ日記
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No.168 眠気の覚まし方桃田 誠司
