熊野黄熊の写メ日記

腸内環境が改善される


腸内環境は腸内細菌のバランスで決まり、善玉菌を増やして悪玉菌を抑えた状態を「腸内環境が整っている状態」としています。



ハチミツは腸内のビフィズス菌を増やす効果が期待できるグルコン酸を含んでいます。そのため、ハチミツを食べることで腸内環境が整い、便秘や下痢、肌荒れの改善につながるといわれています。