乳酸菌とは、特定の菌を表す名称ではなく「糖を利用して乳酸を大量に作り出す微生物の総称」です。
乳酸菌は、わたしたちの周囲に当たり前にいる微生物で、ヨーグルト、チーズ、漬けもの、みそや醤油などの製造に関わり、ヒトの腸内にも存在しています。
乳酸菌を含む食品を取り入れることは、健康維持に役立てられます。
ぷうは毎日R1を1本飲むようにしてます。
熊野黄熊の写メ日記
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