こんばんは。
いつもの筋トレ報告です。
１０月はこんな感じ。
体重は増えたけど体脂肪も増えてて、
なかなか調整難しいって感じ。
トレーナーさんからは数値は悪くないから、引き続き頑張っていこうって話してくれて、もう少しやる気維持できそうかなー。
ケトジェニックの分野できっちり実践できると、あっという間に体脂肪率減るみたいだから水面下で調べてます。
筋トレの報告はこんな感じで。
あと、先月からずっとお休みを頂いているのですが、もうそろそろしたら出勤できる状態になる「かも」してないので、その際は改めて告知します。
既にご予約検討のご連絡頂いている新規様・リピーター様共にお待たせしている状況で大変申し訳ございません。
焦らせてる時点で、もうプレイの一種に入ってるので
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(´･ω･｀)
もう少し待っててくださいませ。
春馬
春馬の写メ日記
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筋トレ報告（１０月）春馬
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