【【晴れた】】- MUSASHI（Gentleman TOKYO本店)東京/性感マッサージ

朝目覚めるとカーテンの隙間から朝日が…


晴れた！


起きて白湯飲んで



久しぶりに歩きに行きました




何となく足が進まない



久しぶりだからかな？



気にせずゆっくりでも歩きました




今日は東の方へ



途中であえて普段通らない方の道へ





新鮮さを感じるのもとても脳にいい





ホットコーヒーを買って土手に登った




とても景色が良かった





今日は土手沿いをそのまま歩いて初めてのルートへ






なるほどここに繋がるのだなと





知ってる道に戻って遠回りして全部で6km歩いた




1km平均で14分くらいのペース





けっこうゆっくりめ





速い時は12分くらいのときもある






4月上旬はまたきっとたくさん有酸素をやる予定






少し体重も増えたようなので規定の数字まで戻さないとね






さぁあと26日！気合い入れてこ！





今日も昼からジムろ！








MUSASHI