なぜかイヤな態度をとったり、
トゲのある言い方をする人っていますよね。
その人の性格なのかなと考えてしまいがちですが、
実は「疲れが溜まっているせい」かもしれません。
人は疲れてくると、これ以上エネルギーを
使わないようにするのだそうです。
特に、エネルギーを使うようなことを
遠ざけようとして、
怒りの感情が強く出るようになります。
また、相手に配慮するエネルギーもないので、
無意識のうちにイヤな態度をとってしまうのだそう。
感じの悪い態度を取る人は、
もしかしたら多くの仕事を抱えていたり、
睡眠不足や、家庭でのトラブル、育児や介護などで
慢性的に疲れが溜まっているのかもしれません。
人は、疲れているときは「イヤなやつ」になりますが、
疲れていなければ「いい人」なんです。
これは自分にも当てはまります！
今回は、こちらの方を特にお伝えしたいです。
自分自身が疲れていれば、
同じ相手でも「イヤなやつ」に感じたり、
ちょっとしたことでイライラします。
元気であれば「いい人」もしくは
「気にも留まらない人」になり、
ちょっと嫌なことがあってもサラッと流せます。
疲れの度合いで
許容範囲がかなり変わるということです。
うーん。確かに。。
あなたも思い当たる節がありますか？
「最近イライラすることが増えたな」とか、
「イヤなやつが増えたな」と感じていましたら、
まずはしっかり休んでみてくださいね。
タイセ
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