【自分ルール】- 最上裕翔（THE TOP)東京/愛知/大阪/出張ホスト

僕は基本自炊することが多く、

家では鶏肉・野菜中心のご飯を

食べるようにしているのですが、

たまに一人で外食します。



それこそ、カレーが大好きなので

月1でインドカレーを食べに行ったり。



普段摂生してると、この月1のカレーが

ハンパなくありがたみを感じるんですよね。

心の底からの美味いで溢れるというか。



この瞬間が僕の中で幸せな瞬間の1つだったりします。



できればこの時に前日とかに筋トレしていて、

筋肉痛になってるとより最高。



僕は自分ルールを設けていて、

筋トレして筋肉痛になってるときは、

何を食べてもいいと決めています。

だからこのときは16時間ファスティングとか

炭水化物とかそういうのは気にせずに、

食べたいものを食べるって感じ。



ここ最近はハニーチーズナンにハマってまして、

ほんとえげつないほど美味しいんですよ。



誰かと一緒にいたらめちゃリアクションしたいんだけど、

1人で食べに来てるから心の中でリアクションしてます。



そんなことを書いているとお腹空いちゃいますね。



あなたの自分ルールはありますか？

もしあったらぜひ教えてください。




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