こんばんは。
日付が変わってしまい、
いよいよ8月最終日を迎えた中野です。
今日は生姜焼き弁当を食べました(・∀・)
1日遅れにしてやっと焼肉っぽいものを食べました。
昨日の肉じゃがも美味しかったですが、
生姜焼きも美味しかったです。
今月はセラピストデビューしたにも関わらず
忙しい日々がつづいてしまい、
肉体的にも精神的にも疲労の色が見えはじめていた頃でしたが
さすが豚肉!
豚肉には「疲労回復のビタミン」と呼ばれる
ビタミンB1がたっぷり
相棒とも言えるたまねぎには
ビタミンB1の吸収を促すアリシンが豊富に含まれています。
また生姜焼きにはかかせない生姜は
新陳代謝をより活発にして疲労回復効果を促進させてくれます。
そんな豚の生姜焼きを食べたからには
しっかり疲れをとって
8月最終日、きばって働いてきます(`・ω・´)
【今日の一枚】
今朝撮影した雲の写真です。
とてもさわやかなうろこ雲で
見ていて清々しい気持ちになりました。
空を見上げて深呼吸して
このあと酸素が薄い満員電車に乗る中野でした…(´・ω・`)
中野 睦月の写メ日記
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続・焼肉の日。中野 睦月