拓実の写メ日記
-
シャッフル睡眠法
-
無事に1週間を過ごせていますように
-
【眉間の筋肉の凝りが気分を沈める】
-
【楽しいサイクル】
-
【味方】
-
夏の疲れが出てくる頃
-
色々な面がある
-
【拓実】9/6現在の最新スケジュールを掲載いたします。
-
心の傷
-
成功体験が次への力となる
-
優しさが波及することとは逆に
-
優しさは波及していく
-
毎日ありがとう✨
-
自分の望みを嫌々してもらうのは、断られることよりも気持ちをすり減らしてしまう。
-
すぐ謝っちゃうのは
-
素敵な夏の思い出をありがとう✨
-
すぐ謝っちゃうのは
-
いってらっしゃい✨
-
一緒だからこそ頑張れる
-
反省と自己否定
-
ただシンプルに異性として求めること求められることの大切さ
-
【パレートの法則】
-
他人からの評価
-
ありがとう。
-
【WhyではくHow】
-
【自律神経を意識したモーニングルーティン】
-
【自分のことを悪い人間だなんて思わないで。】
-
お疲れ様でした✨
-
気持ちが伝わる人は必ずいる
-
日々積み重ねられた言葉
-
【連絡することは、とても心のハードルが高いもの】
-
興奮と不安
-
夜中に目が覚めてしまう辛さ
-
【あなたを雑に扱う人ではなくあなたを大切にし続ける人と仲良くして欲しい。】
-
出会いと別れ
-
【小さな一歩一歩】
-
【誰だって、自分の心を守りたい】
-
【一人ではなく一緒なら】
-
【言葉は大切】
-
言葉が人を作る
-
【幸せな時間、満たされる時間】
-
【楽しむことは後ろめたいことなんかじゃない】
-
【少し息抜きしたくらいであなたはダメになったりなんて絶対しない】
-
【心のケア】
-
【「ToDoリスト」やり終えたものを消さないほうがいいらしい】
-
【寝る時の体の向きの話】
-
【虚しいセックスと温かいセックス】
-
【DMと緊張】
-
【後編・アーユルヴェーダを参考にしたオイルケアのお話など】
-
【前編・空腹を利用した僕の体調、体型管理習慣と、アーユルヴェーダを参考にしたオイルによるスキンケア、マウスケア、粘膜保護
-
【イッてもらおうと男性が頑張りすぎることは、、、】
-
朝のイメージング
-
素敵な1日になりますように。
-
【イッてもらおうと男性が頑張りすぎることは、、、】
-
【変わってしまう人、ずっと変わらない人】
-
【自分を映す鏡】
-
【真心ある人だからこそ傷ついてしまう】
-
【心のシェルター】
-
【違う価値観を受け入れようとするとき】
-
【性欲はとても大切】