【仕事に行きたくない日が続いている件について】- あす香（SPA White)東京/愛知/大阪/性感マッサージ

仕事に行きたくない日が最近続いてるんですが、
セラピストの皆さまはそういう時にどうやって気分を切り替えてますか？
気合い入れる方法とか自分を騙す方法とか…もしあれば教えてください。






こんばんは、あす香です。

【仕事に行きたくない日が続いている】とのことで、毎日お疲れ様でございます。

人間関係ですか？
業務内容ですか？
仕事という概念が厳しいですか？
仕事とは関係ないことで
もやってますか？
何ももやってないけど
何となく行きたくないですか？

今度会った時
話して楽になればお聞かせ下さいね。

お疲れ様です。




【セラピストの皆さまはそういう時にどうやって気分を切り替えてますか？】

ということで、
私なりの切り替え方

「あーいきたくない！いきたくない！マジで今日本当いきたくない！まじむり！ほんといきたくない！ああでもいかなきゃ、いかなきゃ！そう、なんだかんだ言って行ったらどうにかなるはず。あーいきたくないいきたくないビール飲みたいこのまま寝たい死にたい…」と独り言をいいながら準備をします（笑）

ポイントは思いの丈を声に出すことです。



【気合い入れる方法とか自分を騙す方法とか…もしあれば教えてください。】

声に出したところで、気合い入らないし、自分を騙すことは難しいです、行きたくないものは行きたくないから。

声に出すことによって、
自分を押し殺すんじゃなくて
「無理しなくていいよ。」と
自分を受け入れる気持ちが
大切かな。

と個人的に思っています。



自分を受け入れて

受け入れた上で、本当に無理だったら、無理は無理だからしゃぁないし
（私は正社員をばっくれたこともあるし）

受け入れた上で、少しだけ頑張れそうだったら、少しだけ頑張ってみるかな。何かいい事あるといいね。fight。


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余談ですが、

柑橘系の精油（オレンジやレモン、いわゆるお日様ブレンドなど）は
元気モリモリにしてくれるパワーがあります。

鬱っぽく動けない場合は
「シュッ」と香りを嗅ぐだけで一歩進めるかも。

リラックス系の精油（ラベンダー・カモミール・クラリセージ・おやすみブレンドなど）は
頑張りすぎて燃焼した心を癒してくれるパワーがあります。

頑張りすぎてもう動けない場合は
「シュッ」と香りを嗅ぐだけで心が休まり一歩が出やすくなるかも。




いつもありがとう。
どうぞ、おだいじに。