気持ちが乱れた時、
誰に助けを求めて良いのか分からず
左手に刺すボールペン
心の痛みが昇華されず
頭がおかしくなりそうな時は
身体の痛みを体感した方が
冷静になれたりする。
冷静になったところで
心労は溜まり
動けない身体
週の半分は寝る生活。
壊れた脳細胞。
1年かけてこんな状態を治癒してきて、
さらに最近は
たまたま助けてくれる人がいて、
立て直っていく感情。
やっと起きた。
春が来た。
部屋を片付ける
キッチンをぴっかぴかに
いただいたミルクバスの入浴剤にぽちゃん
あーぁ、しあわせ
そう噛み締めながら
首肩足裏を揉む
お風呂もいつも以上に掃除して
風呂上がりパックして
ハイボール
チーズ
リラクゼーション音楽
もらった漫画
贅沢。
丁寧な暮らしって憧れます。
中々実践するまでに体力がいるけど
2月中には整えたいなぁ。
なんて思っているんだ。
心の余裕は
SPAWhite and たちばな迄。
あす香の写メ日記
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癒しを意図的に作る日常あす香
