【健康オタク？いや違う】- 哀田 剛（エクスタシー東京)東京/性感マッサージ

4月19日 （金） 晴れ



おはようございます！



清々しい陽気で朝から気持ちがいい



最近すこぶる体調がいい



なぜかというと、一番はやはり16時間空腹ダイエットの成果かなとみてます。このままいくと、一日一食生活もいけるかも。



私が思うのは、人間の身体もそうだし、食べ物を消化する機能も休ませてあげないと。考えてごらん、皆さんも私も夜は寝るし、休日があるからリフレッシュして頑張れるし、身体がもっている。



次から次へと食べ物が入ってきたとしたら、そりゃ疲れるわなあ～自分の身体を労わってあげれるのは、自分しかいないからね。ほんと自分で自分の身体を大事にしないと！



16時間ダイエットの他にも、今実践しだした事があって、今現在も体型が以前よりスリムになってきたけど、続けていけばこの先も結果が出ることでしょう。



今日の言葉

望むことと言動が矛盾していると、実現しない



今日も皆様にとりまして、素敵な一日となりますように。