最近サウナが流行ってますよね
サウナと言えば「ととのう」ですよね？！
整うとは簡単にいうと
「体内の血流が良くなり、酸素が脳を駆け巡って深いリラックス状態になる」
みたいです
僕には経験がなく
経験した友達の話を聞くと
やみつきになるとか・・・
僕もその経験をしたくてサウナでととのうのかやってみました
自分の限界までサウナに入り（約12分）
人生で一度も入ったことのない水風呂に
勇気を振り絞って入りました
冷たすぎて波が立つと体がジンジンしました
その後外に出て、寝転びスペースで寝転びととのいを待ちました
すると、心臓の鼓動が聞こえ、体の血流が速くなる感覚を味わいましたが、
これが整うなのか？？
話に聞いていたような
宇宙と一つになるぐらいの気持ちよさは感じられませんでした笑
また行ってみようと思います
誰か詳しい方一緒に行きませんか？
サウナのあるホテルありますよね
晴人の写メ日記
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整う晴人
