こんにちは、シュウです
今日はparadisoでボディメイクの日
行ってきましたよ！
筋肉が程々に付いてきたので先月からは脂肪燃焼に舵をきって取り組んできました
そして、今日は更にシビアに体重を落とそうってことで、友也さんから細かくやり方を聞いてきましたよ
これで7月はもう3、4キロ痩せる？
paradisoボディメイクも今月で当初の予定は終了
もうね、ラストスパートなので！
甘えは決して許されんのですよ
もうチーズケーキならいいだろ〜なんて言えませんよ
きっちり食事制限して
運動も適度にして
結果が出せるよう頑張ります！
シュウの写メ日記
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paradiso頑張りました！シュウ
