僕はいつも余裕を持って行動するようにしてます。
なぜなら余裕がないと歪みが生まれるからです。
人が自在に動けるのも関節という余裕があるからです。
関節の余裕がなくなると関節痛という歪みが生まれてきます。
時間に余裕がないと焦りが出て思わぬ事故につながったり。
心に余裕がないと相手を想いやれず喧嘩をしてしまったり。
「なんでそんなに優しいの？」
と聞かれたりしますが単に余裕があるからです。
とはいえ心に余裕を持つことは簡単ではないかも知れません。
僕が心に余裕を持つ上で気をつけていることは「べき思考」を手放すことです。
物事はこうあるべき。
あれをやらなければならない。
そんな考え方を手離して「なんでもいいか〜」と余裕を持って構えています。
社会生活では立場ごとに責任もあると思います。
責任も大切ですが責任を果たせなくても死ぬことはないか〜くらいの余裕を持って考えています。
そうすると肩の荷がおりて肩が軽くなるんですよね。
まずは自分を大切に。
そうすることで相手に優しくする余裕も出てきます。
いろいろ背負い込んで思考が凝りがちな方は
参考にしてみて下さい。
Jewel Box 手塚翼
手塚 翼の写メ日記
-
心の余裕手塚 翼
