こんばんは★
えでぃです(◡‿◡ฺ✿)
「痩せるの決めたから甘いものは我慢、、、
、、、明日からにしよっ(/ω\)パクッ」
みたいなこと、ありませんか??
自分との約束を守れなかったとき、その後から罪悪感を感じたりしますよね???
そんな時には、「痛くない罰」を自分に与えるといいですよ (☛(◜◔。◔◝)☚))
痛くない罰とは???
なーんか気持ち悪いとか、ちょっとくそう、、とか思うことをすることって考えています☆
僕の場合は、いつも左手につける腕時計を右手につけて一日過ごす、もしくは神社に行って賽銭箱に500円を投げ入れる!!これをしています。
腕時計を反対の腕につけていると、なーんか気持ち悪いんです。╭(°ㅂ°)╮
500円を賽銭に入れると、祈願や寄付に近い感覚ですけど、ちょっと多い、、くそうって気持ちになります(笑)
この絶妙な嫌な感じは人それぞれなので、痛くない罰を見つけてみることをおススメします(゜▼゜*)
(自分を縄で縛ったりなんかすると、そっちに目覚めて罰にならないかもしれないので御用心、、、笑)
なかなか自分との約束を守れない方、お試しくださいませ( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )
えでぃの写メ日記
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痛くない罰を自分に与える方法えでぃ