お疲れ様です！
リクです！
gwももう折り返しを迎えましたね！
実は僕サウナ大好きなんです！このgwでもう3回サウナに行ってる僕が自己流サウナの整い方をお伝えします！
サウナに10〜12分入って水風呂に1分外気浴5分これを3セット！！以上！
早！これだけ！？って思いますがいがいとキツくて慣れてない人だと2セット終わったくらいでもうクタクタになるんですよねー
でもこれをしっかり3セットやって水分の抜けた体に最後生ビールをカチ込めば完全にぶっ飛びます٩（ ᐛ ）و
飲んでみな飛ぶぞーって長州さんもいいます（^ ^）
それくらいやばいんでみなさんも是非試してみてください！
明日5月3日は14:00〜30:00で出勤してます！
新人期間終了まであと7日です！！！！
リクの写メ日記
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リク流サウナの整い方リク
