【オートファジーと年末年始 -】- 乃愛（サンライズ名古屋)東京/愛知/大阪/性感マッサージ

こんばんは????

最近ふと気になったワードがありまして、それは「オートファジー」です????

皆さんもちょいちょい聞いた事ありますかね☺️

チラって見た程度なので間違ってるかもしれませんが笑

だいたい16時間くらい食べないでいると、自食作用的なのが働いて、体の老廃物を出すことができるので健康に良い、とかとか????

乃愛はだいたい23時とか24時頃に帰ってきてご飯を食べ、次の日の朝は食べないので、11.12時頃にお昼を食べるとなると…ちょい足りませんでした????‍♂️なかなか16時間て難しそう…

挑戦したいという気持ちもある中で、そうです世間は年末年始????????????

皆さんは年末年始はどのような食リズムになりそうですかね????????



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