https://youtu.be/12wQjaeWWT8
深夜にこんばんは！
いつものようにお仕事後にトレーニング行ってきました！
腕やってきました！
来年はもっと腕と肩をおっきくしてステージに立ちたいのでガンガンやってこうと思います?
今日は空き時間もジム行ったのでダブルスプリットですね?
かなり食べてるのでそれでも全然エネルギーもっちゃいます！
しかもパンパンに張ります！
終わっていつものようにパンプチェックしましたが減量中と別人でスイマセン?
パンプアップてホントに楽しいです
明日も頑張るぞー！
MUSASHI
MUSASHIの写メ日記
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パンプアップチェックMUSASHI
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