おはようございます！
今日は珍しく朝からジム行ってきました。
寒いですが空いててとても使いやすいです。
アニメ観ながらいつもより長めにウォーミングアップの為に歩いて
全体的に軽くストレッチして
今日はとりあえず肩しっかりやっときました。
一応元気だったら夜も行く予定です。
夜は先日のサウナのある方へ。
今日もマイペースでいきまーす(*^^*ゞ
いろいろ上手くいかない時って実は体も疲れてたりしませんか？
体のケアも是非ご相談くださいね。
MUSASHI
MUSASHIの写メ日記
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【朝ジム】MUSASHI
