頑張りたいのに頑張れない…
やる気が出ないことってありませんか？
やる気が出なくなる原因は
いろいろありますが、
どんな時でも
自分で「やる気スイッチ」を
カチッとONできたらいいですよね（^^）
実は、
人間の脳の中には
やる気スイッチが
実際に存在しています！
側坐核（そくざかく）
というところです。
この側坐核に刺激を与えると
カチッとスイッチが入るのです！
では、
側坐核に刺激を与えるには
どうしたらいいのでしょうか。
今のところ、
科学的にわかっている方法は、
たった1つしかありません∑（ﾟДﾟ）
それは、
「やりはじめる」
です。
掃除でも勉強でもどんなことでも
やりはじめてから5〜10分くらいすると
側坐核が興奮して
やる気が出てきます。
これを作業興奮といいます。
やる前までは
どんなに面倒くさいことでも、
まずはやりはじめて
やる気スイッチが一度ONになれば、
こっちのものです！
「やる」が先で、
「やる気」が後
なのです！
「やる気になったらやる」では、
いつまで経ってもできません。
追い込まれるまで…（^_^;）
この「やる気スイッチ」のシステムを
知っているか、
知らないかで
きっと人生に大きな違いが出てきます！
特に、
先延ばし癖がある方はぜひ
試してみてくださいね！
さて！
面倒だけど
皿洗いしてきます（ ´_ゝ`）
タイセ
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