「幸せだなぁ」
最近そう思うことは、ありましたか？
今日は思いましたか？
幸せなんて、そう簡単にはやって来ませんか？
「幸せ」って、
感度があると思うんです。
感度が低くなっていると、
ちょっとやそっとでは、
幸せと感じなくなってしまいます。
最初は幸せに感じたことも、
何度か繰り返すうち、
無意識に当たり前だと
思ってしまいがちです。
例えば、
一緒にいるだけだったり、
一緒にご飯を食べるだけで
幸せだったのに、
それが当たり前に感じてきてしまう。
それだけでは
物足りなくなってしまい、
いろいろ求めてしまう。
悪いことではありません。
人はどうしても
環境に慣れてしまうものです。
でも！
たまには、
幸せの感度のメンテナンスが
必要だと思うのです。
感度を高く保っておけば、
自分の周りにある
小さな幸せを感じられます。
僕がよいと思うメンテナンス方法は、
「とりあえず言ってみる」
です！
朝起きた時
ご飯を食べる時
仕事が終わった時
休憩時間
携帯を見てる時
趣味の時間
寝る時
当たり前だと思っている行動。
いつでも良いです。
「幸せだなぁ」
と声に出してみてください。
脳は意外と、
言葉に流されやすいです。
幸せと感じることは、
多い方がハッピーですもんね！
あなたの周りには、
どんな幸せがありますか？
タイセ
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