今日、笑いましたか？
楽しいことがあったり、
嬉しいことや
おもしろいこと、
ほっこりすることなど、
笑顔になれるチャンスは、
いろいろあると思います。
今日は、笑わなかったという方がいましたら、
ぜひ、楽しくなくても笑ってください。
笑顔を作ってみてください。
「感情は、後からついてくる」
と聞いたことはありますか？
心理学には、
「楽しいから笑うのではない、
笑うから楽しいのだ」
という法則があります。
つまり、先に行動してしまうことで、
後から心がついてくるということです。
とある心の名医が、こんなことを言っています。
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心配が心を占めている時は、
笑うようにしなさい。
1日必ず50回は笑うようにするのです。
何も笑うことがなかったら、
それほどまでにふさぎ込んでいる自分を
おもしろがりなさい。
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今日のあなたにも、
明日のあなたにも笑顔がありますように。
タイセ
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