ぜひ思い出してください。
今日、良いことはありましたか？
全然なかったなぁというあなた！
少し待ってください！
誰の周りにも、毎日良いことは起こっています。
ただ、
身の回りに起きている良い出来事を気づきやすい人と、
気付きにくい人がいます。
あなたはどちらでしょうか。
気付きにくい人は、
最初から自分の身にラッキーなことは
起こらないと思っているので、良いことがあっても、
「今日はたまたまだ」と思ってしまい、
ちゃんと良いことに気づけないのだそうです。
では、どうすればいいのでしょうか。
一つの方法として、
毎日自分に起こった良いことを探して、
ノートやスマホなどに記録していきます。
すると、だんだん自分に対する意識が変わってくるのだとか。
次第に、良いことに気付けるようになり、
「私は意外と幸せなんだ」と思え、
自分のことを少しずつ認められるようになるのだそうです。
ぜひ、
「これは良いことかも」という出来事をメモしてみてくださいね。
今日の良いことメモ：
日記書く前に、ケトルに水を入れて沸かした後、
コップに注いだら、お湯の量がピッタリだったこと（些細w）
タイセ
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