佑理の写メ日記

最近、仕事終わりに軽く体を動かすようにしてるんだけど、まじで良いな…！
バスケのシュート練習とか、ちょっと走るだけでもなんかスッキリ。

疲れたときこそ、あえて体を動かしてみるのが大事かも。
メリハリをつけて今日も頑張ろう！