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佑理 (32)
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◆栄養豆知識⑥
肌荒れ防止に「しいたけ」!!
しいたけに含まれる「βグルカン」は肌荒れ防止に最適?
肌環境はストレスや疲労で簡単に荒れてしまいますよね…
そんな時に摂りたいのがしいたけ!!
栄養たっぷりだしいろんな料理に刻んで忍ばせれるから超便利~!
挑戦!
2024/12/14
なりたい…!
やりがい
瞬間を大切に
ほっとするような
こころ穏やかに…
すいーつ?
もう年末じゃん…!
これ作れる男子、アリ…
2024/12/5