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佑理 (32)
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◆栄養豆知識⑤
ヨーグルトは「毎日食べ続けることが大事」
生きたまま腸に届く乳酸菌を摂ると腸粘膜を程よく刺激し体の免疫力を活性化させます。
ですが、ビフィズス菌のように腸にとどまることはできないため
毎日食べて、絶えず乳酸菌を届けると効果的です?
鍋
2025/1/14
喫煙者だった時代
バスケの後
今年の抱負
今日は休み
1月後半に入り
実は有名俳優だった!
アフタヌーンティ
2024/12/27
さけよわ