佑理の写メ日記

今日もお疲れさまでした！

僕は筋トレして体重減らないようにいっぱい食べるんですが、ダイエットも同じく睡眠ってすごく大事だよね（ ˘ω˘ ）

睡眠不足が続く狂って痩せるか太るかしちゃうんだよね。ダイエッターにもマッチョにも睡眠不足は大敵なんだなぁ（ ˘ω˘ ）ゆりを